現役テニスコーチが語る！試合をすると上達する本当の理由とは？

コーチをしていると色々なテニスプレーヤーに出会います。

その中で、

「打ち方めちゃくちゃなのに、試合にめちゃくちゃ強い」

想像の通り、試合をたくさん経験し、独学でプレーしている方です。

おそらく誰にも教わらなくて、自分のやりやすい打ち方でプレーされていますが、

不思議と試合で強い人。

読者がどんなプレーヤーを目指しているか、またどんな形でテニスに接しているかは分かりませんが、ぜひ初心者の打ちから試合に挑戦してほしいです。

その理由を説明していきます。

なぜ試合をやったほうが良いのか、現役テニスコーチが語ります

試合をやったほうが良い理由、それは本番の緊張感を味わってほしいからです。

テニスは枠の中に入れるスポーツです。

逆に言えば、どんな速いボール、カッコいい打ち方もテニスコートに入らなければ何の意味もありません。

だから、試合の緊張感の中で、自分が打てる枠の中に入るショットを打ち続けなければ、試合でポイントを取ることは出来ないです。

おそらくどんな優秀なプレーヤーやコーチも口を揃えてこんなことを言います。

「練習と試合は違う」

「試合は練習の３割出せれば良い」

私もそう思っています、事実そうです。

本番の試合で使えるショットは、練習でただボールを打っているだけとは比べ物にならないほど質が下がります。

でもそれがテニスの本質です。

逆に言えば、コートに入れる技術が上がり、ミスを減らすプレーをドンドン行うことになります。

だから、上達のスピードも早まります。

試合のルールを説明しよう

知っている人は飛ばしてください。

テニスは４点取ったら１ゲーム、６ゲーム取ったら１セットというのがよくあるルールです。

点数の数え方は、0(ラブ)、15(フィフティーン)、30(サーティ)、40(フォーティ)。

同じポイントになったら15-15(フィフティーンオール)になります。

40-40の場合は２点差が付くまでゲームを続けるデュースと、

１ポイント取ったらゲーム獲得のノーアドバンテージ方式がございます。

この記事は2019年に記載していますが、今年もプロの試合でもたくさんのルールが変わっています。

その中で、4ゲーム先取の試合方式を実施しています。

なので、自分たちが楽しめる範囲で試合するのが良いです。

現役テニスコーチが語るスクール生にやってもらいたい試合とはレンタルコートで試合をする

試合は色んな形で申し込むことが出来ます。

JOPと言われる日本ランキングが付き賞金も入る試合、会社の実業団の試合、各地域がやっている試合と様々です。

試合に慣れている方は、ぜひ地域の試合や、テニススクールで試合を開催しているところに参加しています。

ぜひ試合をやったことない、スクール生に私がお勧めしたい試合は、

『同じクラスの参加者とレンタルコートで試合をすること』です。

それはなぜか？

参加者のテニスレベルが良くわかり、自分と近いからです。

知っている人同士でお試しで試合するほうが、知らない人とプレーするよりとても楽だと思います。

仲良くなっていって、徐々にその和が広がると、いろいろな参加者とプレーすることが出来ます。

現役テニスコーチが語る試合をすると上達するまとめ

ぜひ試してみてください！