『横向き作ってー！もっと横向いて！』
テニススクールに通ったことがある人なら、一度はコーチから言われて事があるセリフ。
これでテニスが本当に上手くなりましたか？
もちろん上手く打てるときもあるでしょう。ですが、あなたが思うレベルのプレーになっていますか？
この記事で伝えたいことは、『テニスは横向きじゃダメ』ということです。
なぜ私が横向きではいけないというのか。また横向きではいけないというのに、なぜコーチ達は横向きと言うのか、解説していきます。
目次
テニスは横向きのウソ・ホント
ここではテニスは横向きと、かなり乱暴なテーマで書きましたが、もう少し詳しく解説していきます。
テニスで使うショットの内、ストローク、ボレー、サーブに焦点を当てて解説していきます。
ストロークの横向き
まず、前から飛んで来るボールに対して、横向き作ったら見づらくないですか？
「いやいや、野球は横向くじゃん」
そうです。野球は横向きからスタートし、バットを振ります。
理由は２つあります。
１つ目は、野球はバットが届く位置にしかボールが飛んでこないです。
テニスはその場だけではなく、横は約１０ｍ、縦は約１２ｍの自分のコートを走り回って打球します。
そんな動く状況で、横向きを作ったら前後左右に動けるわけはありません。
２つ目は、野球はボールを遠くに飛ばすことを前提としています。
金属バットにただ当てるだけではボールを飛ばすことは出来ず、ヒットになりません。
テニスはテニスコート内にボールを落とせば、ラリーが繋がり、点を取る可能性があります。
逆に言えば、野球でもバントは横向き作りませんよね。
バットを前に出し、ボールとバットが当たる場所を正面向いて、じっと見ます。
これが野球とテニスの違いです。
ストロークでまず横向きを作ってしまうと、前後左右走らされたときに距離を上手く合わせるのが難しく、
狙う範囲がコート内なので、強く打つ必要性が必ずしもありません。
ボレーの横向き
ストロークと同じ理由でまず見づらいです。
反応が一番大事なボレーで、まず横向きを作ったらほぼ１００％当たりません。
またボレーはネットの近くでプレーすることが多いので、ボールを遠くに飛ばす必要性がありません。
だから、ボレーの横向きは絶対にいけません。
サーブの横向き
サーブは横向きからスタートします。
身体の回転を使うとボールにパワーが出やすいのと、
グリップが薄くなり、回転をかけていくと、横向きからスタートしないとコントロールがきかない場合があります。
これもサーブというショットが、自分でトスを上げて打球するので、全て自分がコントロールできるショットだからです。
なぜコーチ達は横向きと言うの？それは勉強せずアップデート出来ていない証拠
もしテニススクールに通って上手く行かないことが多いのであれば、まずコーチを疑ったほうが良いでしょう。
コーチ達がもし「横向きを作りましょう」と言い、良かったら理由も聞いてみてください。
上記を理解しているコーチが、それでも「横向き」というのなら適切なアドバイスをしてくれているはずです。
もしストロークやボレーで理由を聞いてみて、「ボールをまっすぐ飛ばすため」と答えたら要注意です。
ストロークで横向き作ることと、ボールをまっすぐ飛ばすことは関係ないからです。
横向きの時にまっすぐ飛ばせるグリップと言えば、コンチネンタルグリップです。
だからグリップが薄くて、どうしても順クロス方向にしかボールが飛ばない人は、横向きを作って正解です。
逆に、それ以外の方が横向きを作るとどうなるか。
大抵、ボールが見づらく、距離が合わないから当たり損なう。
また、横向きを作ってから身体を大きく回転させると、腕を上手く使うことが出来ず、横振りになり、結果順クロス方向にボールが飛びます。
いかがでしょうか？
「あ～そういえば思い当たる」と感じる方も多いのではないでしょうか。
グリップが薄い時代といえば、昔々ボールが全然飛ばせられなかった時代です。
ウッドラケットはボールが飛ばないから、フラットやスライスでボールを何とかして飛ばしていました。
今はラケットもストリングも進化し、ボールが簡単に飛んで、スピンもかかりやすくなりました。
だから今は合わない人も多くいるのです。
それでは正面向きで打てば良いの？いや身体をターンさせてから打ちましょう。
身体をターンすることと、横向きを作ることは似てるようで違います。
身体をターンすることとは、上体を捻ることです。
つま先の向きは正面を向いていても良いんです。
事実、それだけでボールを飛ばすことは出来ます。
横向きと言われると、つま先の向きも横に向けてしまうひとがほとんどです。
つま先も横に向けると、もう動く方向は横にしか動けません。
横向けがなぜいけないかは前述したとおりです。
また、足を踏み込めば、勝手に身体の向きは斜め～横に向きます。
斜め向きでもボールをまっすぐ飛ばすことは出来ます。
むしろ初心者・初級者にとって、身体の回転が過度にしないので、ボールのスピードもコントロールしやすく、ラリーを安定して返しやすいです。
ボレーも同じです。
正面向きで打ってしまうと、いろいろな高さに来るボールに強弱や長短のコントロールは難しいです。
だから、ちょっと斜めに向けるだけで、十分なのです。
お願いだからテニスは横向きというのは止めましょう
今まで横向きを作って、ボールを上手くコントロール出来ない人を何人も見てきました。
その度に、「その打ち方じゃその場のボールは打てても、動いて打つことは難しいだろうなぁ」と思っています。
だから、お願いです。もう横向きって言うの止めませんか？
強く願うばかりです。
